您当前的位置: 首页 > 游戏

莴笋炒肉片怎么做好吃加点姜会更入味喔

2018-06-12 15:20:21

莴笋味道鲜美营养价值高,做法和搭配都是多多,因此很多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:莴笋炒肉片怎么做好吃 加点姜会更入味喔,一起来看下吧!

首先来看下莴笋炒肉片怎么做好吃:

材料:

猪肉,莴笋,油,姜,葱,豆瓣,酱油,淀粉,香油,盐,味精等

步骤:

1.莴笋头去皮洗净

2.切成均匀的薄片

3.猪肉切片装碗里放入姜片,葱段.

4.倒入酱油

5.放入豆瓣

6.加淀粉拌匀,淀粉可以用水打湿一下.

7.锅内加油烧烫

8.倒入肉片翻炒

9.加入点香油

10.待肉片炒至泛白不见血色下莴笋炒

11.翻炒半分钟左右加上盐,味精炒匀即可开吃了喔

以上主要介绍了莴笋炒肉片的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于莴笋的小知识。

莴笋的营养价值

1.莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。

2.含有少量的碘元素,它对人的基础代谢,心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。

3.含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长。

莴笋的存储

1

莴笋炒肉片怎么做好吃加点姜会更入味喔

.将买来的莴笋放入盛有凉水的器皿内,一次可放几棵,水淹至莴笋主干1/3处,放置室内天,叶子仍呈绿色,莴笋主干仍很新鲜,削皮后炒吃仍鲜嫩可口。

2.浸泡在冰冷水中,使其温度降至七至八度,用毛巾吸去水分,再用沾湿的纸巾包好放进冰箱,可以延长莴笋保鲜的时间。

以上就是关于:莴笋炒肉片怎么做好吃 加点姜会更入味喔的分享,希望对你有帮助。

查查吧公众号每日学一菜

长高方法有哪些
小孩长高有那些药
如何才能快速增高身高
什么增高药有效果
推荐阅读
图文聚焦