您当前的位置: 首页 > 生活

白领养生上班族十个健康新主张

2018-07-04 16:16:42

导读:

导读:上班族很忙?没时间运动,没时间好好休息,没时间好好放松心情?健康指数直线下降玻璃酒瓶批发价格
?工作要忙,身体也要顾得上!红粉女性健康频道与你分享上班族健康新主张,让你做个健康上班族。

秋季五款减肥食谱养生保健又消脂

1、切勿久坐不起硅藻泥背景墙

每当工作一两个小时的时候,便可起来走动走动,适当地伸展四肢、眺望远方可以缓解神经、促进血液循环。又如平日在地铁或者百货商店,可以多走走楼梯,活动一下筋骨。

2、办公室养盆花草。

由于如今的白领往往在鳞次栉比的高楼内工作二丙二醇
,不能定时开窗通风,楼内的空气循环大都靠通风设备,而这些设备因为不能定时清理,通常伴有很多呼吸道的细菌数字压力计
。花草的种植可以帮助改善空气质量,在养护的同时又陶冶了情操、缓解了压力,真是一举多得呢。

推荐阅读
图文聚焦