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西红柿生吃有什么好处常吃西红柿竟不知道这事

2018-09-15 10:15:22

西红柿生吃有什么好处,西红柿是很家常的一件食物,但是你真的会吃西红柿吗?常吃西红柿竟不知道这事。你爱吃西红柿吗?你知道西红柿怎么吃才有营养吗?今天菜谱网小编就带大家揭秘西红柿到底该怎么吃。

西红柿又名番茄,是日常生活中常见的食物之一。夏日到来,红彤彤的西红柿带给我们酸甜多汁、软糯可口的美味。

西红柿的营养价值丰富,富含番茄红素,被称为“番茄红素的天然仓库”。番茄红素消除活性氧的作用强,具有预防前列腺癌、肺癌等各种上皮癌的作用。日常我们该怎样吃西红柿才能健康获取番茄红素呢?

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